Alcuni segni sul viso possono essere sintomo di problemi di salute da non sottovalutare. Il nostro corpo ci parla anche quando non sembra.
Il nostro viso è il ritratto della nostra salute nel vero senso della parola. Riesce, infatti, a raccontare le nostre emozioni, ma anche a segnalare squilibri interni. Sia che si tratti di gonfiori, macchie o cambiamenti di colore, il nostro corpo spesso ci avverte e il nostro viso non è da meno.
È importante, quindi, imparare a leggere almeno tre segni sul viso, che possono aiutarci a prevenire dei problemi più seri. Scopriamo cosa rivelano sulla nostra salute e quali sono.
I segni sul viso parlano della tua salute: ecco cosa c’è da sapere
Il viso è lo specchio delle nostre emozioni, ma può essere anche un campanello di allarme per la nostra salute. Ci sono, infatti, segni e imperfezioni che possono parlare e non andrebbero trascurati. Ecco cosa c’è da sapere dei segni sul viso che parlano della tua salute, così da riconoscerli in tempo per intervenire.
- Occhiaie e rughe: potrebbe sembrare scontato, eppure non lo è. Le occhiaie sono, generalmente, segno di stanchezza e cattiva qualità del sonno ma, a volte, potrebbe esserci dell’altro. Occhi gonfi e occhiaie scure, infatti, potrebbero indicare problemi legati alla circolazione, ai reni o alle intolleranze alimentari. Allo stesso modo, le rughe potrebbero essere causate da una carenza di vitamina B, oltre che dall’invecchiamento cutaneo e da un’esposizione solare senza protezione adeguata.
- Arrossamenti: attenzione anche agli arrossamenti. Quando la pelle si arrossa facilmente, soprattutto sui lati del naso e sulle guance, potrebbe indicare disfunzioni intestinali o problemi digestivi, oltre a un’intolleranza cronica. Anche un eccessivo consumo di caffè può essere la causa di pelle rossa e irritata, in quanto disidrata le cellule provocando infiammazioni.
- Secchezza e pelle gialla: nel primo caso, potrebbe trattarsi di una cattiva idratazione e alimentazione. La carenza di vitamine può portare a una perdita di elasticità della pelle. Per questa ragione, è importante bere almeno due litri di acqua al giorno e consumare alimenti come frutta, verdura, cereali integrali e legumi. Una pelle gialla, invece, potrebbe essere sintomo di anemia o problemi al fegato.
Non dimenticare di non ignorare questi segnali ed, eventualmente, contattare un medico per una corretta diagnosi. Infine – come detto prima – bevi abbastanza acqua, segui un’alimentazione sana, dormi bene e a sufficienza e fai un po’ di attività fisica (anche una semplice passeggiata!).
