Vuoi proteggere la tua chioma durante l’esposizione al sole? Segui queste regole per avere capelli sani anche d’estate.
Durante il periodo estivo, complici l’effetto della salsedine del mare e dell’esposizione al sole, i capelli possono attraversare un momento di grande stress. Proprio come la pelle, anche i capelli necessitano di una adeguata protezione per evitare di incorrere in conseguenze, spesso irrimediabili.
I raggi UV del sole, difatti, possono danneggiare la chioma, rendendola secca, spenta e sfibrata a causa della riduzione graduale di cheratina. Proteina fondamentale per la salute dei capelli, i livelli di quest’ultima possono subire un netto calo nel caso di una prolungata esposizione ai raggi solari.
Per evitare di tornare dalle vacanze con una chioma secca, spenta e difficile da domare, è fondamentale mettere in pratica alcune regole. Questi consigli si riveleranno essere particolarmente efficaci durante l’esposizione al sole e anche per proteggere i capelli dal caldo torrido dell’estate.
Proteggi i capelli dai raggi UV: le regole da seguire in vacanza
Per evitare il tanto temuto effetto paglia dopo il ritorno dalle vacanze, è fondamentale utilizzare un olio per capelli pensato per proteggere la chioma dai raggi UV. In commercio le soluzioni disponibili sono molteplici e tutte valide, ma non basta. Per salvare la chioma dai danni del sole, è bene evitare l’utilizzo di shampoo aggressivi, phon caldo e piastra durante il periodo di vacanza. Questi tre elementi, quasi del tutto innocui durante i miei più freddi, possono trasformarsi in veri e propri killer silenziosi della propria chioma.
Durante il periodo estivo, difatti, è consigliabile optare sempre per uno shampoo con una formulazione ricca, nutriente, in grado di idratare i capelli dall’interno. Meglio evitare l’uso di piastre o phon troppo caldo, non adatti ad un capello già provato dall’esposizione al sole e ad altri agenti corrosivi come la salsedine del mare. Non può mancare, inoltre, l’idratazione dall’interno, fondamentale per rimanere in salute durante i mesi più caldi.
Bere più acqua, oltre a rivelarsi fondamentale per resistere alle temperature elevate, può fare la differenza in termini di salute della chioma. Tra i consigli migliori, non può mancare una attenzione particolare nei confronti dell’alimentazione, la quale dovrà essere ricca di proteine, vitamine essenziali e sali minerali indispensabili per il benessere dei capelli.
